일상생활 인테리어

직장은퇴의 나이가 되면 제2의 인생을 준비 해야합니다. 그전에 건강관리를 철저히 해야합니다. 특히 직장 은퇴의 나이가 되는 50대 부터는 회전근개파열 증상을 잘 대비하고 치료법을 통한 건강관리는 모든 제2의 인생을 준비하는데 기본입니다. 물론 모든 질병으로부터 문제가 없어야 창업이던 사업이던 준비하는데 있어 장애가 없을 것입니다. 은퇴 후에는 건강관리등 회사에서 관리를 해주는 건강관리 또는 체력관리 프로그램등 전혀 지원이 안되고 모든 관리를 본인이 해야합니다. 그러기에 나이가 들면 그냥 아프겠지 생각하면서 방치하는 경우가 많고 참는 경우가 많습니다. 조금씩 늘어나는 질병을 모두 막을 수 없지만 최대한 생활하는데 지장이 없을 정도의 건강관리를 준비를 해야겠습니다. 회전근개파열 증상은? 어깨부위의 관절을 둘..

지금까지 많이 걸리는 암중에 대표적인 것인 위암입니다. 그러나 지금은 위암은 초기에 발견을 많이 하고 치료가 완벽하게 되기도 합니다. 위암초기증상은 어떨까요? 솔직히 위암 초기증상을 알기는 힘듧니다. 신체 내부의 위에 발생하는 악성종양으로서 말기가 되기 전까지는 알 수 없습니다. 그러면 위암초기증상은 어떻게 발견할까요? 일반적으로 위선암을 뜻한다. 위선암은 위점막에 위치해있는 선세포들이 악성변화를 일으키며 위에 발생하는 악성종양을 뜻합니다. 약90% 이상을 차지하고 있다고 합니다. 신체 내부 위벽의 형성은 점막층과 점막하층 그리고 근육층과 장막층, 장막하층으로 구성됩니다. 위암이란 위의 안쪽면을 둘러싸고 있는 부위에 위 점막에서부터 시작되어 근육층과 장막층 사이에 나쁜 종양이 자라면서 심하게 됩니다. 그..

소자본 창업도 하고 싶고, 직장인 투잡도 하고 싶은 현실입니다. 직장생활 월급만으로는 사교육비 감당하기 힘든 현실입니다. 이전엔 자녀들 학원은 안보내고 공부시키겠다고 했는데 막상 학부형이 되고보니 학교 수업만으로는 현실적으로 국영수 따라가지를 못하는 현실입니다. 학교 교육이 잘못된것은 아니지만 사교육을 하지 않고서는 안되는 현실이 우리 자녀문제일까요? 제 문제일까요? 요즘은 각 아파트단지마다 학원이 많고 아파트에서는 개인 과외들이 많이 진행되고 있는 현실입니다. 이것이 현재의 교육 현실입니다. 소자본 창업으로 할 수 있는 일들이 개인 지식으로 할 수 있는 것입니다. 개인 과외등은 소자본 창업 지식창업이라 할 수 있겠죠. 직장 다니면서 쇼핑몰 운영, 주식, SNS 활동등 다양한 방법등으로 할 수 있는 일들..

무점포 창업 아이템 무점포, 소자본, 1인창업등 어떤 창업아이템으로 선정하고 준비를 할 수 있을까? 개인창업, 중소기업 창업, 중견기업 모두 초창기에는 무점포에서 아이디어 구상하고 소자본으로 시작해서 크게 큰 회사들이 대부분이다. 무점포 창업아이템을 모두 꿈꾸지만 현실적으로 모든 아이템이 가능한 것이 아니다. 무점포 창업아이템은 보통 온라인으로 하는 사업이 많다. 그리고 네트워크를 활용한다. 꼭 본인이 매장이 없더라도 상대방의 매장을 활용할 수 있고 다른 사업장을 점포를 두고 본인은 네트워크 관리를 하는 것도 무점포로 볼 수도 있다. 무점포 창업 사업 아이템을 여러 방면에적용을 할려면 검증할것과 준비해야할 것들이 있다. 창업자가 준비해야하는 일은 관련된 업계에 많이 분포되어있는 기술 입증하는 준비들을 해..

반려동물 관리사 자격증 취득 그리고 연봉 요즘은 자격증 시대 그래서 다양한 자격증이 많이 있다. 그중에서도 4차산업에 속한다는 반려동물 자격증 가수록 그 수요는 증가하고 있습니다. 자격증을 취득하면 일자리는 보다 많이 늘어날 것입니다. 최근 반려동물 관련 업종들이 많이 늘어나고 있습니다. 그만큼 이제 반려동물도 전문성을 필요로 하는 분야로 자리를 잡아가는 것 같습니다. 현재도 TV 방영이 많이 되고 있는 것을 보면 반려동물에 대하여 일반인들은 잘 모른 ㄴ 부분들이 너무 만습니다. 그래서 보다 체계적으로 관리를 필요로 할 수 있을 것입니다. 반려동물 관리사 자격증 준비하는 과정은 우선 1차, 2차 시험을 필요로 합니다. 1차 필기시험으로는 1)반려동물총론, 2)브리더입문, 3)펫매니저, 4)반려동물 장례학..

라오스 자유여행 라오스 자유여행을 하는 이유는 무엇일까여? 동남아 베트남, 태국 그리고 필리핀 나라와는 또다은 분위기 입니다. 라오스는 내륙지방에 속하는 지역이라서 바다가 없다는 사실입니다. 그래서인지 계곡, 강, 산등을 많이 활용하여 생활하는 문화로 자리를 잡았습니다. 신비로운 나라 라오스 자유여행의 좋은 점은 다른 동남아 여행보다는 여유있는 여행을 할 수 있는 곳입니다. 유명산 도시는 비엔티안, 방비엥, 루앙프라방의 도시가 유명합니다. 비엔티안은 공항에서 가까운 지역으로 제일 많이 방문하는 곳이 될것 같습니다. 시간이 부족한 분들이 라오스 자유여행으로 많이 다녀가는곳입니다. 조금의 시간적 여유가 더 된다면 방비엥과 루앙프라방 모두 라오스 자유여행으로 꼭 추천하는 곳입니다. 꼭 한번은 가야할 여행 코스..

고용보험 홈페이지 실업급여 신청방법 퇴사나 이직 후 제일 중요한 실업급여 신청방법입니다. 실업급여는 기본적으로 본인의 자발적 퇴사가 아닌 회사의 사유에 해당이 되었을 경우 신청작역이 주어집니다. 회사의 물량감소, 인원감축, 폐업, 회사의 권고사직등 간단히 정리하면 본인의 의지는 아닌데 회사의 요구에 의하여 이직 또는 퇴사를 하게 되는 경우에 해당합니다. 퇴사 시, 이직 확인서 작성 시 중요한 부분은 퇴사와 이직의 사유에 본인 자발적 퇴사등, 본인의 의지에 그만둔다는 내용이 기록되면 절대 안되겠죠. 가끔식 신경안쓰고 알아서 회사에서 해주겠지 하는 분들이 종종 있고 문제의 시발점이 되기도 합니다. 기본적인 작성에는 주의를 요구합니다. 퇴직히고 고용센터 방문 또는 고용보험 홈페이지 사이트를 조회하여 실업급여 ..

노후준비 노후 생활비는 언제 얼마나 필요한가? 노후준비를 할 여유가 얼마나 있을까? 직장생활하면서 생활비에 매월 여유가 없는데 은퇴 후 노후준비는 정말 대부분의 과제다. 국민연금에서 나오는 연금으로는 생활비 감당이 힘든 현실을 모두 알고 있다. 한국인 평균수명이 80세를 넘었지만 100세를 향해서 가고있다. 노후 준비는 선택이 아니다. 노후 생활비는 얼마나 필요하며 준비할 수 있는 기회가 올까? 행복하게 살기위해서는 지금부터 준비해야한다. 50대에서 많이 하라고 하지만 그것도 믿을 수 없다. 요즘은 50이 되기전 회사에서 정리해고, 인원감축등 평생직장의 개념이 없어진 시대이다. 공기업을 제외한 중소기업에서 평생직장 보장받는 사람들이 얼마나 될까? 그러니 본인이 처해있는 현재부터 노후준비와 노수 생활비를 ..

봉하마을 노무현 전 대통령 서거 10주기 추도식 행사 노무현 전 대통령 서거 10주기 추도식 행사가 봉하마을에서 끊임 없는 행렬이 있었습니다. 평일임에도 많은 행렬이 이어져 이번주말까지 많은 사람들이 지속적 방문을 할 것 같습니다. 오늘 봉하마을 노무현 전 대통령 서거 10주기 추도식 행사에 다녀간 분들만 하더라도 2만명은 넘을 것 같습니다. 노무현 전 대통령 서거 10년이 되었는지 잘 모르고 있다가 어제서야 벌써 서거 10년이 된 것을 알았습니다. 오늘 봉하마을 다녀와서 정말 다행이라 생각합니다. 그동안 보고 싶었는데 마음이 아프고 보고 싶었습니다. 노무현 전 대통령 생가를 방문하고 정말 도전하고 열심히 사셨던 것이 느껴졌습니다. 개인적으로 삶의 힘든 일들을 오늘을 계기로 더욱 할 수 있다는 자신감을 ..

꼭 한번은 가야할 여행 코스 라오스 여행을 추천하고 싶습니다. 한국에서 직항으로 갈 수 있는 곳은 비엔티안 입니다. 저녁 늦게 10시경 도착이 되니 픽업등 숙소이동등의 코스를 잘 짜면 좋을 것입니다. 비엔티안 사원과 도시를 오전에 구경하는 코스를 잡고 오후에 일정을 잡아서 본격적인 여행의 시작을 하면 좋을 것 같군요. 라오스는 태국 국경과 가까이 있습니다. 조금 한적한 편이라고 할까요 도시처럼 붐비지는 않은 도시 정도의 모습으로 보시면 좋을 것 같습니다. 영어 사용을 잘 하지 않는 라오스 지역 분위기가 많습니다. 간단한 생활 라오스 단어를 준비하는 것도 여행에 도움이 될 것입니다. 비엔티안 사원을 둘러볼러면 약 2~3시간정도 택시등을 이용하여 여행을 하면 시간도 줄이고 큰 부담없이 전체적으로 둘러볼 수 ..