회전근개파열 증상 치료법

직장은퇴의 나이가 되면 제2의 인생을 준비 해야합니다. 

그전에 건강관리를 철저히 해야합니다.  특히 직장 은퇴의 나이가 되는 50대 부터는 회전근개파열 증상을 잘 대비하고 치료법을 통한 건강관리는 모든 제2의 인생을 준비하는데 기본입니다. 물론 모든 질병으로부터 문제가 없어야 창업이던 사업이던 준비하는데 있어 장애가 없을 것입니다. 은퇴 후에는 건강관리등 회사에서 관리를 해주는 건강관리 또는 체력관리 프로그램등 전혀 지원이 안되고 모든 관리를 본인이 해야합니다. 그러기에 나이가 들면 그냥 아프겠지 생각하면서 방치하는 경우가 많고 참는 경우가 많습니다. 조금씩 늘어나는 질병을 모두 막을 수 없지만 최대한 생활하는데 지장이 없을 정도의 건강관리를 준비를 해야겠습니다. 

회전근개파열 증상은?  

어깨부위의 관절을 둘러싸고 있는 어깨의 근육에 이상이 있는 경우입니다. 어깨부분은 보통의 사람들이 운동을 잘 하지 않는 부분입니다. 조깅, 걷기등을 하지만 우리 신체 내 가장 스트레스를 많이 받는 부분이 어깨일 수 있습니다. 보통 어깨가 무겁다, 천근만근이다 라는 표현을 쓰기도 합니다. 그만큼 어깨에서 누른는 피로감은 모든 질병의 원인이 될 수 있습니다. 천근만근 어깨를 가지고 운동 또한 제되로 안되는 이유입니다.

회전근개파열 증상이 있으면 어깨에 통증을 유발하고 등과 목 부분까지 자유롭지 못한 통증이 시작되기도 합니다.

즉, 두팔을 어깨위로 바짝 들어올리는 동작이 편하지 않고 올라가더라도 두팔을 올린 자세를 유지하는 것이 힘들고 힘없이 본인의 의도와 상관없이 유지하기 힘들어 저절로 내려오는 현상이 많습니다. 이런 경우는 회전근개파열 증상을 의심하고 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋을 것입니다. 

회전근개파열 증상 치료법?

회전근개파열 증상이 있으면서도 치료를 하지 않고 방치하면 어깨의 근육 파열은 진행형이 됩니다. 근본적인 원인의 치료법을 적용하지 않고 잘못된 방법으로 방치하거나 잘못된 치료를 할 수 있습니다. 예를들면 통증을 없애는 약을 복용한다거나 진통제등 근본적인 치료를 못하고 고생을 할 수 있습니다. 근육의 힘줄까지 영향을 주지 않도록 전문적인 치료법은 어떻게 적용할까요? 

우선 인근의 병원을 찾아 전문가의 상담을 받고 치료하는 것을 권합니다. 그리고 회전근개파열 증상의 원인을 찾아내고 적절한 치료법을 같이 찾는 것입니다. 보통의 치료법으로는 물리치료, 운동, 약물치료, 체외 충격파 치료법, 주사치료등의 치료법이 적용될 것입니다. 심할겨우는 수술의 치료법을 적용하여 장시간 치료를 병행할 수 있습니다.

회전근개파열 증상 또는 그외 뼈의 통증, 무릎통증, 목, 허리등의 다양한 통증등 고령의 나이에는 본인의 의도와 상관없이 차자오는 질병이라고 가볍게 넘기지 말고 항상 건강한 기기에 정기적인 검사 및 적절한 운동법, 뼈에 좋은 음식, 영양제등도 건강관리에 도움이 될 것입니다.