산수유효능

오늘은 산수유 효능에 대해 알아보겠습니다.

     

사업, 직장, 자영업등 모두 중요하지만 일하면서 너무 지쳐 건강을 해쳐버리면 사업중간에 또는 사업 성공시키고 본인은 아파서 그동안의 고생들이 남에게 가는 경우들이 있습니다. 

건강을 지켜야죠, 간단히 산수유 효능이 좋다고 하여 알아보았는데요. 각종 영양제 및 건강식품이 많지만 책에서도 소개되는 산수유, 일반적으로 잘 보지 못하는 자연식품이기에 궁금하기도 하여 산수유 효능을 알아보았습니다.

산수유 효능 - 산수유의 성질은 따뜻한 성질의 식품으로 독이 없고 맛은 많이 시고 익기전에 먹으면 떫은 맛이 납니다. 산수유의 효능으로는 신장과 간에 좋습니다. 

여러가지 효능중 요실금, 땀이 많이 나는 체질, 어지러움증, 그리고 귀에서 소리가 나는 이명현상등 신장과 간이 약한분들에게 복용하는것을 추천합니다. 

남녀노소 본인들의 체질에 맞으면 좋은 건강식품이 되고 부족한 부분의 치료효과도 보게 됩니다. 성인들의 당뇨현상이 많은 요즘시대에 당뇨의 고혈당 증상을 억제시켜주는 역활등이 있습니다. 면역력이 약하여 각종질병에 걸리는 분들에게도 산수유 열매의 효능을 추천드립니다. 남자들의 성기능도 강화된다는 결과도 있습니다. 

사업이나 직장, 자영업등의 스트레스가 장난이아닌 힘든 시대입니다. 어떨경우는 잔업에, 음주에 매일 힘든나날들이 반복되면서 본인의 건강을 챙지기 않고 일하다가 쓰러지는 경우를 종증 많이 보게 됩니다. 본인의 경우도 힘든 나날들이 너무 많았기에 건강이 제일 중요하고 건강을 챙기면서 할일은 해야 하는 것입니다. 그러니 먹을것은 먹고 영양제도 챙겨 먹으면서 해야겠습니다. 

산수유 효능 부작용 - 산수유의 씨앗에는 독성단백질이 있습니다. "코르닌"이라는 용어로서 인체에 큰 해를 끼치는 성분은 아니지만 지속적 장기로 많이 복용하게되면 안구통증, 신장장애 증상이나 설사등오로 고생할 수 있습니다. 일반 시장등에서 판매되는 마른 산수유 등은 모두 씨앗이 제거되어 판매가 됩니다. 씨앗을 파는 경우는 못본것 같은데 혹시라도 참고하시고, 마른것은 모두 편안히 드셔도 좋을것 같습니다. 

산수유 효능을 제대로 보실려면 하루 12g 정도도 복용하는 적당할것 같습니다. 본인의 체질에 따라서 3~4g 정도 줄일거나 늘리는것은 문제없습니다. 

소변을 잘보지 못하고 통증이 있다거나 할 시 산수유 복용을하면 효과를 보실수도 있습니다. 산수유 효능의 부작용 예방을 위하여 열매씨앗은 대부분 보기 힘들지만 혹여 씨앗 복용은 하지 말아야겠습니다.